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Butifarras Receta

sábado, 23 de enero de 2010


8 tajadas de jamón del país
8 hojas de lechuga según el tamaño del pan
8 panes franceses
Opcional: Mayonesa
Salsa de Cebolla
Sal

Cortamos los panes por mitad, horizontalmente, sin llegar a separar las partes. Embadurna con mayonesa el interior del pan. Colocamos una tajada de jamón, una lechuga y salsa de cebolla. Servimos.

Hamburguesas en casa


Quien no piensa cuando le dicen vamos a comer hamburguesas, en esas deliciosas masas de carne, con tocino, huevo, queso, cebollita, lechuga, tomate (aunque mucha gente lo retira de ella), y demás ingredientes, que venden en los restaurantes de comida chatarra?

Pero, se han puesto a pensar que tal vez en casa las podemos hacer igual de deliciosas o tal vez mejores…

Bueno, les daré mi receta secreta. Traigan papel y lápiz para anotar, o que tal si las hacemos juntos…Perfecto, ahí vamos.

Necesitamos

1 kilo de carne molida (yo prefiero usar carne molida especial, tiene menos grasa que la normal, pero no es tan seca como la de bistec).
2 huevos crudos a temperatura ambiente.
1 cebolla roja pequeña cortada en cubitos muy pequeños.
Pan molido en cantidad necesaria (esto depende de que tan húmeda nos quede la carne y del tamaño de los huevos).
Sal y pimienta al gusto.
Adicionalmente podemos usar tocino y queso en lonjitas para darle otro sabor a la carne.
Bueno, comenzaremos poniendo la carne en un tazón, y aplastándola con un tenedor para desarmarla. Luego echamos los huevos, uno por uno y lo vamos mezclando con la carne. Aprovechamos este paso para echar sal y pimienta al gusto y también si lo deseas tocino cortadito muy fino. Ahora ponemos a cebolla, recuerden que tiene que estar muy finita, para no sentirla mucho cuando este cocida la hamburguesa.

Vamos echando de a pocos el pan molido, esto es para formar nuestra hamburguesa y secarla un poco. Aquí viene lo divertido, hay que amasar con las manos hasta que la carne ya no se pegue en las manos (para eso es el pan molido), y le vamos dando forma a nuestras hamburguesas. Se hace super fácil, haces una bolita, aplastas la bolita, y la pones en una sartén con aceite a fuego medio.

Hay que voltearlas para que se cocinen por ambos lados. Antes de sacarlas le podemos poner una lonjita de queso para que se derrita encima.

Ahora solo nos queda la imaginación, le podemos poner papitas al hilo, lechuga, huevo frito encima y todo lo que se te ocurra. Buen provecho.

Sandwich de Atun y Manzana


El atún es un pecado de sabor muy agradable y sofisticado. Pero al unirlo con la manzana, su sabor toma un toque de originalidad sin igual. Siempre es bueno tener a la mano una receta sencilla y deliciosa a la vez, la cual nos pueda sacar con buen pie de un apuro en casa o en algún lugar donde podamos mostrar nuestros dotes de buenos cocineros.

12 tajadas de pan de molde
1 manzana verde
2 latas de atún
¼ de taza de pasas
¼ de taza de nueces trituradas
½ taza de mayonesa
1 cucharada de vinagre
¼ de taza de perejil picado
2 cucharadas de curry en polvo
10 hojas de apio
½ limón
Sal y pimienta al gusto

Abrimos las latas de atún y desechamos el líquido que contengan. Cortamos la manzana en tajadas muy delgadas y las rociamos con jugo de limón para evitar que se oscurezcan (oxiden).

En un recipiente mezclamos todos los ingredientes excepto el pan, las manzanas y el apio. Tomamos una tajada de pan, le echamos un poco de la mezcla. Luego le ponemos dos rodajas de manzana, unas hojas de apio y lo tapamos con otra rebanada de pan.

Si queremos podemos cortar cada sándwich en 4 partes para que los sándwiches parezcan pasabolas.

Disfruten…

Falafel Receta


El falafel es un platillo clásico de la cocina árabe cuyo origen se remonta a los tiempos de la Biblia. Esta receta, muy sencilla de preparar y de ingredientes que podrás encontrar facilmente, te permitirá conocer un poco más de la exótica y fascinante cocina del Medio Oriente y te enseñará una nueva manera de cocinar las legumbres.

Necesitamos:

1 1/2 tazas de garbanzos remojados en agua de un día para otro
1 cebolla de mediana
2 dientes de ajo finamente picados
1/4 taza apretada de perejil de hoja lisa
2 cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de hojas de culantro o cilantro finamente picadas
1 1/2 cucharaditas de sal
1/2 cucharadita de polvo de hornear
1/4 de cucharadita de pimienta de cayena molida
2 cucharadas de harina
Aceite vegetal
Escurrimos los garbanzos y los echamos en el procesador de alimentos, picamos toscamente. Agregamos la cebolla, el ajo, el perejil, el comino, el culantro, la sal, el polvo de hornear y la pimienta. Procesamos hasta que quede finamente picado.

Colocamos la mezcla en un tazón y agregamos harina. Nos humedecemos las manos y formamos pequeñas bolitas que luego presionamos para obtener croquetas de unos 7 cm. de diámetro.

En una sartén antiadherente vertemos aceite vegetal hasta aproximadamente 1.5 cm sobre el fondo. Calentamos a fuego medio-alto y freímos los falafels por ambos lados hasta que se doren. Escurrimos sobre papel toalla.

Servimos en pan árabe con lechuga, tomate y salsa de tahine o de yogurt natural con aceite de oliva sal y pimienta

Huevos montados para el desayuno


El alto contenido proteíco del huevo hace que sea un alimento ideal para consumir a la hora del desayuno. Por lo general se preparan fritos, pero hay distintas formas de cocinarlos de manera más sana, una de ellas es escalfarlos y servirlos sobre deliciosos pancitos.

Necesitamos:

2 pancitos árabes integrales o 2 muffins.
8 tiras de tocino o beicon magro.
1 cucharada de vinagre blanco o jugo de limón.
4 huevos.
2 tomates grandes.
2 hongos portobello o 6 champiñones.
4 cucharadas de caldo de verduras.
Sal y pimienta.
Cebollino o cebolla china.
Calentamos un grill a temperatura media y tostamos los pancitos árabes o muffins por 1 minuto. Reservamos calientes.

Retiramos la corteza del tocino y lo asamos a la parrilla unos 2 minutos por cada lado y colocamos sobre papel servilleta.

Colocamos en una sartén 2 cm de agua y agregamos el vinagre o jugo de limón, cuando empiece a hervir bajamos el fuego, agregamos los huevos y dejamos escalfar unos 5 minutos, hasta que la clara cuaje pero la yema siga líquida.

Cortamos los tomates en 4 rodajas gruesas cada uno y las colocamos sobre papel aluminio en la parrilla del grill por unos 2 minutos. Salpimentamos.

Cortamos los hongos en rodajas y los colocamos en una cacerola con el caldo, los cocinamos a fuego bajo por 5 minutos. Escurrimos y reservamos calientes.

Colocamos el tomate y los hongos sobre el pan, encima ponemos 2 tiras de tocino y con mucho cuidado montamos un huevo. Espolvoreamos con pimienta y decoramos con la cebolla picada finamente. Servimos inmediatamente.

Tips:

Los muffins son ideales para esta receta pero si no los consigues puedes usar las tapas de cualquier pan común o pan de molde integral.

No podemos negar que escalfar huevos no es un proceso sencillo, pero hay “truquitos” que nos ayudan a preparalos rápida y facilmente. Puedes usar moldes para huevos escalfados. Otra genial idea es colocarlos en bolsitas engrasadas con aceite o colcar papel film en un recipiente, engrasarlo el papel, echar los huevos y atar formando paquetitos para luego colocarlos en el agua, incluso puedes combinarlos dentro con hierbitas aromáticas.

Para un desayuno vegetariano en lugar de tocino utiliza más tomate, queso o tofu

Sánguches Limusina


Si tienes invitados con diferentes gustos, no te atormentes para complacerlos a todos. Esta presentación variada y muy colorida de sanguches les encantará.

Para prepararlos necesitas:

1/2 kilo de pan fuente.
1 lechuga.
3 tomates maduros.
2 pimientos rojos.
4 huevos duros.
1 cebolla en rodajas.
1/2 kilo de jamón.
1/2 kilo de queso suizo.
Champiñones.
Cortamos el pan fuente en porciones. Primero preparamos varios sánguches con los tomates, el jamón y el queso. Luego repartimos alternadamente los demás ingredientes entre todos ellos. Hazlo con total libertad, deja volar tu imaginación! Servimos poniéndolos en fila en una fuente alargada y adornando con hojas de lechuga.

Sandwich de sardina


Aprovecha las grasas saludables que se encuentra en la carne sabrosa y aromática de la sardina preparando estos deliciosos sandwiches tan recomendables como económicos. Una excelente opción para la merienda de niños y jóvenes.

Necesitamos:

4 panes franceses.
1 lata de sardinas.
1 limón.
1/2 cebolla.
1 chile o ají.
4 cucharadas de mayonesa.
Sal y pimienta.
Con la ayuda de un tenedor desmenuzamos las sardinas, agregamos unas gotas de jugo de limón y mezclamos.

Picamos la cebolla y el chile o ají en cubitos y añadimos a la mezcla anterior. Sazonamos y servimos dentro del pan.